Ponte en Forma

¿Te levantas por la mañana cansado, sin energía y sin animo de empezar las labores del día? Muchas personas suelen enfrentar esta situación con una taza de café, una lata de refresco, dulces, etc... Por un lado esto nos rescata, pues nos permite ponernos activos en cuestión de minutos. Sin embargo a media mañana o en cuestión de horas nos vuelve a invadir esa sensación de sueño, pesadez y agotamiento. ¿Sabes por qué pasa eso? Porque la cafeína, el azúcar (de refresco o dulces), los conservadores y endulzantes artificiales son estimuladores, desequilibran las funciones del sistema nervioso central y eso hace que nos movamos, aún así el organismo lucha por encontrar estabilidad nuevamente y una vez que lo logra el efecto estimulante se detiene y regresamos al estado en que nos encontrábamos antes de consumirlos. El azúcar que consumimos con estos productos no se transformará en energía nunca pues esa azúcar no sirve, no nutre, lo que sucede es que se convierte ...

A diario, el cuerpo se expone a sustancias y otros componentes nocivos a partir de elementos tan cotidianos como el aire que respiramos o los alimentos que ingerimos. Dichas sustancias pueden ocasionar diferentes condiciones médicas en el organismo, debilitando de esta forma el sistema inmunológico, y propiciando a un aumento en el riesgo de padecer o contagiarse de enfermedades que se propagan a través de virus y bacterias. Las también conocidas como toxinas, pueden ser eliminadas por el cuerpo mismo a través de la orina, no obstante, nunca está demás darle un empujón al organismo para que este pueda ser más eficaz a la hora de limpiarse. ¿Sabías que un cuerpo depurado puede ayudarte a quemar grasas de forma más efectiva?. Esto es así, porque el sistema digestivo, al estar en óptimas condiciones debido a la depuración, puede procesar los alimentos con mayor facilidad, aprovechando de manera más eficaz los nutrientes y convirtiendo gran parte de ellos en energías, por lo que...

Fuente: el post completo y original lo puedes consultar en ignisnatura. Es una sustancia cerosa, tipo grasosa, que existe en todas las partes de nuestro cuerpo, el cuerpo necesita una cantidad determinada de colesterol para que funcione adecuadamente. Pues el exceso de colesterol en la sangre, combinado con otras sustancias, puede pegarse a las paredes de las arterias. Esto se denomina placa, las cuales pueden estrechar las arterias o también obstruirlas. Los niveles de colesterol elevados en la sangre pueden aumentar el riesgo de las enfermedades cardíacas, tienden a aumentar con la edad. El aumento de colesterol no suele tener signos ni síntomas, pero se puede detectar con un análisis de sangre. El preparado que a continuación te daremos contribuye a desintoxicar el cuerpo y por ende a perder peso. Como eliminar el colesterol de los vasos sanguíneos y perder peso Ingredientes: 4 cabezas de ajo. 4 limones medianos. 3 litros de agua. Dest...

El abdomen inflamado es una incomodidad para cualquier mujer o hasta hombres, por ello en esta entrada vamos a recomendarles los mejores jugos, tés y batidos que puedes incluir en tu ingesta diaria o sólo cuando te sientas excesivamente lleno y quieras calmar el malestar. 1. Agua de piña Esta bebida ayuda a desintoxicar el cuerpo, gracias a la bromelina, una enzima que descompone las proteínas y favorece la digestión. Con ella, obtendrás un vientre plano y una mejor salud digestiva. Esta agua se prepara muy fácilmente: debes cortar la cáscara y el centro de la piña. La cáscara es la que pondrás a hervir en un litro de agua, puedes agregarle canela o azúcar a tu preferencia. Luego cuela y sirve en una jarra. Puedes tomarla cuántas veces quieras. 2. Té verde Ya sea frío o caliente, esta bebida diurética disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y cáncer. Además, mejora tu agilidad mental y reduce la grasa corporal. Es muy útil para aliviar tra...